کراتینه مو چیست؟
کراتینه مو به صاف کردن کوتیکول‌های مو کمک می‌کند و به موها ظاهری براق‌تر می‌بخشد. همچنین می‌تواند به خشک شدن سریع‌تر موها کمک کند. با این حال، این درمان‌ها هزینه‌بر هستند و ممکن است حاوی مواد مضری باشند.
کراتینه مو که گاهی اوقات به عنوان برازیلیان بلوآوت یا درمان کراتین برازیلیان شناخته می‌شود، یک روش شیمیایی است که معمولاً در سالن‌ها انجام می‌شود و می‌تواند موها را تا شش ماه صاف‌تر نشان دهد.
کراتین چیست؟
کراتین یک نوع پروتئین است که مو، پوست و ناخن‌های شما را تشکیل می‌دهد و حتی در اندام‌های داخلی شما نیز یافت می‌شود. دلیل اینکه کراتین به یک واژه پرکاربرد تبدیل شده، نقش بزرگی است که در حفاظت و ترمیم مو دارد. موی شما از بیش از ۹۰ درصد پروتئین تشکیل شده است. پنجاه نوع پروتئین مختلف در مو وجود دارد، اما کراتین اصلی‌ترین آنهاست و مسئول حفاظت از ساقه مو در برابر استرس‌های روزمره است. با اضافه کردن کراتین به روتین مراقبت از موهایتان، موهایی صاف، براق، سالم و بدون وز خواهید داشت.
فرآیند درمان کراتینه مو:
کاربرد:
یک آرایشگر محصولی مبتنی بر کراتین را بر روی مو اعمال می‌کند.
تثبیت:
سپس مو با استفاده از اتو صاف کننده برای تثبیت کراتین در رشته‌های مو صاف می‌شود. این فرآیند پیوندهای متقاطع رشته‌های کراتین را تغییر می‌دهد و موهای مجعد یا موج‌دار را صاف می‌کند.
مراقبت پس از درمان:
حداقل دو روز از شستشوی مو خودداری کنید.
از شامپوها و نرم‌کننده‌های بدون سولفات استفاده کنید.
از قرار دادن مو در معرض آب شور یا کلردار خودداری کنید.
حالت‌دهی حرارتی را به حداقل برسانید و در صورت نیاز به خشک کردن با سشوار از تنظیمات حرارتی پایین استفاده کنید.
مزایای انجام یک درمان حرفه‌ای کراتینه مو یا انجام آن در خانه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
اثرات این درمان‌ها بستگی زیادی به این دارد که آیا موهای شما به طور کلی سالم هستند، ضخامت طبیعی موهای شما چقدر است و از چه نوع درمان کراتینه ای استفاده می‌کنید. کراتینه با صاف کردن سلول‌هایی که برای تشکیل رشته‌های موی شما همپوشانی دارند، عمل می‌کند.
موهای صاف : یک درمان کراتینه مو می‌تواند موها را تا شش ماه صاف‌تر نشان دهد.
موهای براق: کراتین به موها براقیت درخشنده ای اضافه می‌کند و می‌تواند فرها را کاهش دهد.
موها ضخیم‌تر به نظر می‌رسند: پر کردن کراتین در موها می‌تواند باعث شود که موها ضخیم‌تر به نظر برسند.
نتایج طولانی مدت: اگر از درمان کراتین با شستن موهای خود کمتر از حد معمول (2 تا 3 بار در هفته کافی است) مراقبت کنید، درمان کراتینه مو شما می‌تواند تا شش ماه دوام داشته باشد.
موهای قابل مدیریت‌تر: درمان‌های کراتین، موها را قابل مدیریت‌تر می‌کند، به خصوص اگر موهای بسیار فر دارید.
رشد مو: کراتینه مو می‌تواند موها را تقویت کند و از شکستن آسان آنها جلوگیری کند، که این می‌تواند باعث شود که موها سریع‌تر رشد کنند زیرا انتهای موها شکسته نمی‌شوند.
ریسک‌های احتمالی کراتین مو:
درمان مو با کراتین می‌تواند دارای ریسک‌های بهداشتی باشد.
فرمالدهید و مواد شیمیایی آزاد کننده فرمالدهیدT بسیاری (اما نه همه) از درمان‌های کراتینه مو حاوی فرمالدهید هستند که می‌تواند در صورت استنشاق خطرناک باشد. ممکن است علائمی از جمله سردرد، سرگیجه، مشکلات چشمی، گلو درد، سرفه یا خس‌خس سینه، درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ، جوش و آسیب کلیوی ایجاد کند.
خطر سرطان
تحقیقات از سال 2019 ارتباطی بین صاف‌کننده‌های شیمیایی و خطر سرطان پستان پیدا کرده است. زنانی که در مطالعه از صاف‌کننده‌ها هر 5 تا 8 هفته یا بیشتر استفاده کرده بودند، 31% بیشتر در معرض خطر سرطان پستان بودند.
روش های کراتینه مو:
درمان‌های کراتینه مو در سالن‌ها
این روش زمان‌بر شامل چندین مرحله است. ابتدا، کرمی که حاوی فرمالدهید است به موهای شما اعمال می‌شود، سپس موها در سالن خشک شده و صاف می‌شوند. پس از اعمال درمان، به شما دستور داده می‌شود که موهای خود را برای چند روز خشک نگه دارید. وقتی به سالن بازمی‌گردید تا مواد شیمیایی شسته شوند، درمان دیگری برای “تثبیت” اثر صاف‌کننده اعمال می‌شود. این درمان ادعا می‌کند که تا 12 هفته ماندگاری دارد.
سرم‌ها، شامپوها و نرم‌کننده‌های کراتینه مو
سرم‌ها، شامپوها و نرم‌کننده‌های کراتینه نمی‌توانند همان ادعاهای درمان کراتینه مو در سالن را داشته باشند. اما آنها ادعا می‌کنند که موها را مقاوم‌تر کرده و موهایی که توسط حرارت و رنگ مو خشک شده‌اند را ترمیم می‌کنند. برای شناسایی این محصولات، به دنبال کلمات “کراتین هیدرولیز شده” در لیست مواد تشکیل‌دهنده بگردید. محققان در سال 2013 به این نتیجه رسیدند که ترکیبات فعال کراتین یک ماده امیدوارکننده برای افرادی است که به دنبال موهای قوی‌تر هستند.
مکمل‌های کراتینه مو
مکمل‌های کراتینه مو را می‌توان در تقریباً هر فروشگاه محصولات بهداشتی یافت. مکمل‌های کراتینه به صورت پودر و کپسول موجود هستند. مکمل‌های کراتینه مو بدون خطر نیستند. اگر بیش از حد مصرف شوند، می‌توانند باعث تجمع بیش از حد پروتئین در بدن شوند.
چه عواملی باعث کاهش کراتین می‌شوند؟
کراتین به مرور زمان به دلیل عوامل مختلفی کاهش می‌یابد، از جمله:
استفاده از ابزارهای حرارتی (که می‌تواند ساختار داخلی مو را تغییر داده و باعث کاهش حرکت و افزایش وز شود)
آسیب‌های شیمیایی (مانند بلیچینگ که می‌تواند به شکستگی و از بین رفتن کوتیکول‌ها در لایه‌های خارجی مو منجر شود، به طوری که مو بسیار خشک، گره‌خورده و به راحتی می‌شکند)
عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض باد، خورشید و آلاینده ها
با از دست دادن کراتین، بخش‌های داخلی کوتیکول مو نمایان می‌شوند، ایجاد نقاط متخلخل در فولیکول مو و مستعد به آسیب‌های بیشتر می‌شوند. تجدید کراتین و پر کردن این نقاط متخلخل کلید موهایی است که سالم و زیبا به نظر می‌رسند و حس می‌شوند
نکاتی برای بهترین بهره‌وری از هزینه
درمان‌های کراتینه مو نباید بیش از سه بار در سال انجام شوند، زیرا ممکن است با گذر زمان به موها آسیب برسانند. افراد معمولاً می‌خواهند در تابستان که رطوبت باعث برجسته شدن فرها می‌شود، این درمان‌ها را انجام دهند.
سختی نگهداری
شستن کمتر موها و اجتناب از شنا ممکن است برای برخی افراد دشوار باشد.
نوع آب مورد استفاده برای شستشوی مو مهم است: شنا در آب کلردار یا آب شور (استخر یا دریا) می‌تواند عمر درمان کراتینه مو را کوتاه کند. شما همچنین باید در شامپو و نرم‌کننده بدون سدیم کلراید و سولفات سرمایه‌گذاری کنید، زیرا این مواد می‌توانند درمان‌ها را از بین ببرند.
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت مو ایفا می‌کند و بر ضخامت، استحکام، درخشندگی و رشد آن تأثیر می‌گذارد.
بیوتین (ویتامین H): این ویتامین حیاتی برای سلامت موها از طریق حمایت از عملکرد آنزیم‌ها اهمیت دارد. اما مکمل آن فقط در صورت کمبود ضروری است.
پروتئین‌ها: حاوی اسیدهای آمینه مانند سیستئین و متیونین هستند که برای تولید کراتین لازم‌اند و بر قطر و سرعت رشد مو تأثیر می‌گذارند.
آهن و روی: این مواد معدنی نقش‌های حیاتی در سلامت فولیکول‌های مو و رشد مو دارند و کمبود آنها می‌تواند منجر به ریزش مو شود.
ویتامین C: برای سنتز کلاژن و کاهش استرس اکسیداتیو در فولیکول‌های مو حیاتی است که برای جلوگیری از نازک شدن و سفید شدن زودرس موها ضروری است.
ویتامین A: تولید پروتئین‌های مو و سبوم را حمایت می‌کند که برای سلامت مو اهمیت دارند. اما باید در مصرف مکمل‌های آن به دلیل احتمال سمیت محتاط بود.
اسیدهای چرب امگا-3: از منابع حیوانی مانند ماهی یا منابع گیاهی مانند بذر کتان، شفت و پوست سر را مرطوب می‌کنند و به رشد مو کمک می‌کنند.
منابع غذایی برای سلامت مو
برای داشتن موی سالم، بهتر است غذاهای غنی از این مواد مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به جای اتکاء بر مکمل‌ها، سلامت موهای خود را بهینه کنید.
بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، بادام زمینی، ماهی سالمون
پروتئین: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، محصولات لبنی
آهن: گوشت قرمز، جگر گاو، عدس، اسفناج
روی: صدف، گوشت گاو، دانه کدو، عدس
ویتامین C: پرتقال، کیوی، توت‌فرنگی، فلفل قرمز
ویتامین A: هویج، سیب‌زمینی شیرین، اسفناج، کلم بروکلی
اسیدهای چرب امگا-3: ماهی سالمون، بذر کتان، گردو
با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی خود، می‌توانید به بهبود سلامت و ظاهر موهای خود کمک کنید.
سوالات متداول
آیا درمان کراتینه برای مو خوب است؟
درمان کراتینه می‌تواند موها را صاف‌تر، براق‌تر و مدیریت‌پذیرتر کند.
درمان کراتینه مو چیست و چقدر دوام دارد؟
درمان کراتینه مو یک روش شیمیایی است که می‌تواند موها را صاف‌تر و قابل مدیریت‌تر کند. می‌تواند تا شش ماه دوام داشته باشد.
مزایا و معایب کراتینه چیست؟
درمان‌های کراتینه مو می‌توانند موها را صاف و براق کرده و ظاهر فرها را کاهش دهند. همچنین می‌تواند به خشک شدن سریع‌تر موها کمک کند. با این حال، مواد شیمیایی موجود ممکن است تأثیر منفی بر سلامت کلی داشته باشند، از جمله افزایش خطر سرطان پستان، رحم و تخمدان.
نتیجه‌گیری
درمان‌های کراتینه مو می‌توانند با اعمال کراتین به کوتیکول مو و مهر و موم کردن آن با حرارت موهای فر و ضخیم را مدیریت‌پذیرتر کنند اما قبل از انجام چنین درمانی، مهم است که مواد شیمیایی موجود در آن را درک کنید. آنها همچنین می‌توانند زمان خشک شدن موها را کاهش دهند. با این حال، این درمان‌ها هزینه‌بر هستند و فرمالدهید موجود در بسیاری از فرمول‌ها می‌تواند در صورت استنشاق خطرناک باشد، بنابراین اطمینان حاصل کنید که درمان در یک محیط خوب تهویه شده انجام می‌شود یا از فرمول‌های بدون فرمالدهید استفاده کنید. برخی افراد ممکن است پس از یک بار درمان کراتین نیاز به تکرار آن داشته باشند تا از نشان دادن آسیب حرارتی جلوگیری کنند.
