روتین پوستی مناسب پوست شما چیست؟

روتین پوستی چیست (راهنمای مراقبت از پوست)

اصول اولیه مراقبت از پوست

وقتی نوبت به مراقبت روزانه از پوست و کاهش موثر جوش ها می رسد، یک روال مراقبت از پوست ثابت باید در لیست کارهای شما باشد. ممکن است انتخاب محصولات مناسب دشوار به نظر برسد (می تواند گیج کننده باشد!)، اما ما در این مورد به شما کمک خواهیم کرد.

مرحله 1: تمیز کردن

روال مراقبت از پوست به طور طبیعی با تمیز کردن آن از صورت شما شروع می شود. این هم در صبح و هم در عصر بسیار مهم است! وقتی در مورد مهم صحبت می کنیم: فراموش نکنید که هرگز آرایش خود را پاک نکنید و قبل از استفاده از محصولات دیگر صورت خود را به خوبی بشویید. بهتر است دستمال های آرایشی را کنار بگذارید، آنها اغلب پوست شما را خشک می کنند، به خصوص افرادی که پوست حساسی دارند از این موضوع رنج می برند. اما بهترین استفاده از چه چیزی را می توانید انجام دهید؟

آرایش ضد آب بهتر است با یک محصول پاک کننده روغنی پاک شود. این کار تمام لوازم آرایش (همچنین ضد آب) را بدون اینکه پوست شما را چرب کند حل می کند. سپس از یک پاک کننده نرم، کرمی و کف کننده مانند صابون کف کننده صورت Clinique استفاده کنید. این روش پاکسازی، که به عنوان پاکسازی دوگانه نیز شناخته می شود، عمدتاً برای افرادی که پوست چرب تا مختلط یا پوست های حساس به آکنه دارند، مفید است!

پوست شما به هر آنچه نیاز دارد، اولین قدم در روتین مراقبت از پوست شما باید پاکسازی پوست باشد. چرا؟ در صبح، پاکسازی برای از بین بردن کثیفی، سبوم یا سلول های مرده پوست که پوست شما در طول خواب جمع شده است، بسیار مهم است. در شب، یک پاک کننده هم آرایش و هم آلودگی هایی را که در طول روز روی پوست شما نشسته است، پاک می کند. اگر از این مرحله غفلت کنید، منافذ شما مستعد انسداد هستند که در آن باکتری‌ها می‌توانند ایجاد جوش کنند و البته شما این را نمی‌خواهید. بنابراین تمیز کردن و تمیز نگه داشتن منافذ پوست اولویت اول شماست. پاک کننده مورد علاقه ما در برابر جوش ها شستشو با هشت ماده گیاهی مانند روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس و برای تسکین پوست فرموله شده است.

بعد از پاک کردن آرایش و تمیز کردن پوست با پاک کننده، نوبت به استفاده از یک تونر می رسد. تونر عملکردهای متعددی دارد، از جمله متعادل کردن مقدار pH طبیعی پوست شما و از بین بردن آخرین کثیفی و باقی مانده آرایش. حتی اگر به تازگی پوست خود را تمیز کرده باشید، باز هم پس از استفاده از تونر با مقداری کثیفی روی پد پنبه ای مواجه خواهید شد. پوست شما پس از استفاده صاف تر و صاف تر به نظر می رسد، تونر همچنین جذب بهتر تمام محصولاتی را که بعدا جذب می شوند تضمین می کند. علاوه بر این، طراوت فوق العاده ای به پوست شما می دهد! از تونر بعد از تمیز کردن، هم در صبح و هم عصر استفاده کنید.

• پوست خشک: استفاده از پاک‌کننده‌های کرمی یا روغنی.
• پوست چرب/مخلوط: استفاده از ژل‌های شستشو یا فوم‌های مات‌کننده.
• پوست حساس: پاک‌کننده‌های ملایم بدون عطر و مواد تحریک‌کننده.

مرحله 2: لایه برداری

سرم صورت یک فرمول فوق غلیظ و مرطوب کننده است که به طور خاص به یک نوع پوست یا مشکل خاص پاسخ می دهد. اغلب آنها را در کمد خود دارید، بدون اینکه بدانید با آنها چه کنید، یا حتی به طور کامل از آن صرف نظر می کنید. دیگر نه! آنها یکی از مهم ترین محصولات در روتین مراقبت از پوست شما هستند. شما با یک سرم پوست خود را به شرایط بهینه سالم و هیدراته می رسانید و بقیه برنامه های مراقبت از پوست خود را بسیار موثرتر می کند.

اما تفاوت بین تونر و سرم چیست؟ تونر عمدتاً برای متعادل کردن مقدار pH پوست و حذف آخرین ذرات کثیفی در نظر گرفته شده است. سرم یک مرحله میانی مرطوب کننده اضافی است که به پوست شما برای محصولات زیر از روتین مراقبت از پوست شما تقویت می کند. بنابراین شما نمی توانید این دو را برای یکدیگر جایگزین کنید، زیرا آنها دو محصول مراقبت از پوست کاملاً متفاوت هستند که هر کدام تأثیر خاص خود را دارند. در زیر همچنین توضیح می دهیم که در چه زمانی می توانید از کدام سرم بهتر استفاده کنید!

در صبح: ویتامین C، پوست شما می تواند کاری با آن انجام دهد! برای شادابی و درخشش زیبا، ویتامین C به شدت توصیه می شود. از پوست شما در برابر التهاب و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد در طول روز محافظت می کند. علاوه بر این، پوست را نیز روشن می کند. به خاطر داشته باشید که اثر قوی دارد.

آیا پوست حساسی دارید؟ پس بهتر است به جای مصرف روزانه از سرم هر روز صبح استفاده کنید. در محدوده ما، به عنوان مثال، سرم صورت ویتامین C نانویل را خواهید یافت.

در شب: بهتر است یک سرم با اسید هیالورونیک مصرف کنید. این سرم آب را از هوا جذب می کند و به آن اجازه می دهد تا در پوست جذب شود تا پوست شما در هنگام خواب پرتر و هیدراته شود.

اگر از جوش‌های جوانی یا جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید، لایه‌برداری یک مرحله غیرقابل چشم پوشی است. با لایه برداری، سلول های مرده پوست و سبوم اضافی را که می تواند باعث انسداد شود را از بین ببرید. این کار سلول های جدید سالم را به سطح می آورد و جوش ها را کاهش می دهد. اما با پوست خود مهربان باشید. همیشه یک لایه بردار را مرحله به مرحله در برنامه مراقبت از پوست خود وارد کنید و مطمئن شوید که لایه بردار مورد استفاده حاوی اسیدهایی است که به طور ایده آل روی ناخالصی هایی مانند BHA (اسید سالیسیلیک) و AHA (اسید مکیک) کار می کنند.

بعد از لایه برداری، یا در روزهایی که لایه برداری نمی کنید، وقت آن است که منافذ پوست را ببینید و از آن مراقبت بیشتری کنید. ترجیحاً با محصولی که بتوانید در تمام طول روز از آن استفاده کنید، مانند Micro-Pore Mist. این یک اسپری روزانه است که روی پوست تمیز استفاده می‌کنید و این قدرت را دارد که ظاهر منافذ را به وضوح کاهش دهد، شفافیت را بهبود بخشد و رنگدانه‌های زیاد مانند جای آکنه را تار کند. همه اینها به لطف ترکیباتی مانند مجتمع فلاونوئید رز وحشی برای کاهش درخشندگی، عصاره فندق ، چای سبز و گل ماتریکاریا برای باریک کردن منافذ و عصاره خیار برای تسکین و خنک نگه داشتن پوست شما است. این اسپری علاوه بر اینکه بسیار مراقب است، در روزهای گرم تابستان نیز به طرز شگفت انگیزی طراوت می بخشد.

• پوست چرب و مستعد آکنه: لایه‌بردارهای شیمیایی با اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی.
• پوست خشک: لایه‌بردارهای ملایم‌تر و مرطوب‌کننده.

مرحله 3: درمان جوش های سر سیاه ..

با توجه به انواع مختلف پوست و نگرانی ها مانند جوش های سرسیاه، جوش ها و سبوم، استفاده از محصولاتی که می توانند به طور خاص به این مشکلات پاسخ دهند و سلامت کلی پوست شما را بهبود بخشند، مهم است.

اگر جوش‌های سرسیاه یکی از نگرانی‌های اصلی شما هستند، ماسک پاک‌کننده جوش سر سیاه برای شما مناسب است. گوگرد و خاک رس کائولن دو ماده قوی هستند که روغن های اضافی را به سرعت و به طور موثر جذب می کنند و ناخالصی ها را جذب می کنند. ماسک صورت حس بی نظیری از حباب های کوچک روی پوست ایجاد می کند که آلودگی ها را از منافذ پاک می کند. بعد از پنج دقیقه بلافاصله نتیجه را خواهید دید!

در مورد جوش های جوانی، نمی توانید با تقویت کننده پاک کننده برک آوت اشتباه کنید. این تقویت کننده با اسید سالیسیلیک جوش های موجود را از بین می برد. همچنین حاوی عصاره نیاسینامید و جلبک دریایی برای محافظت از پوست و حفظ رطوبت آن است.

مرحله 4: مرطوب کردن

اکنون که تمام این کارها را انجام داده اید و پوست خود را تمیز، لایه برداری و درمان کرده اید، یک مرحله دیگر باقی مانده است – مرطوب کردن، و این مرحله ای است که همه انواع پوست (بله، حتی پوست های مختلط و چرب) می توانند از آن استفاده کنند. در طول روز، بازگرداندن هیدراتاسیون و محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید یک امر ضروری است.

بنابراین، یک مرطوب کننده با SPF در طول روز Clearing Defense SPF30 انتخاب کنید. در حالی که اشعه های UVA و UVB با چشم غیرمسلح نامرئی هستند، اما به طرز باورنکردنی مخرب هستند و می توانند به پوست شما آسیب برسانند و حتی آن را بسوزانند. به همین دلیل است که استفاده از محصولی با SPF هر روزه بسیار مهم است.

یک کرم ترمیم کننده در شب مانند لوسیون مرطوب کننده پوست (برای پوست های معمولی تا مختلط) یا خنک کننده آکوا ژله (برای پوست های چرب) انتخاب کنید. ترکیبات مهمی مانند اسید هیالورونیک پوست را مرطوب می کند و مواد گیاهی مختلف قرمزی را تسکین می دهند و از این رو در روتین مراقبت از پوست نباید غافل شوند.

• پوست خشک: کرم‌های غنی و سنگین.
• پوست چرب/مختلط: لوسیون‌ها و ژل‌های سبک.
• پوست حساس: محصولات بدون عطر و ملایم.

ثبات در روتین پوستی

یک توصیه – ثبات در  انجام روتین پوستی و ادامه این مراحل سبب سلامتی پوستی شما می شود.